Виброгимнастика активно используется в комплексах упражнений для очищения о омоложения организма. Вибрационная гимнастика тренирует мышцы, очищает сосуды и улучшает кровообращение. Механическая вибрация в организме человека усиливает венозный отток от конечностей, убирает застойные явления, улучшает обмен веществ. Данила Сусак показывает упражнения вибрационной гимнастики, после которых проясняется голова, проходит усталость, повышается работоспособность и улучшается самочувствие.