Массаж спины

Массаж спины выполняют для расслабления мышц позвоночника, восстановления тонуса, снятия стресса и болевых ощущений, активизации кровотока. Данила Сусак показывает разные техники массажа спины из оздоровительной гимнастики цигун, как руками, так и с помощью приспособлений для самомассажа спины.

Массаж цигун с Данилой Сусак

Скалка для тела – как снять боль в спине в домашних условиях, показывает Данила Сусак

Скалка для тела – это своеобразный домашний тренажер против боли. Вообще, упражнения со скалкой в гимнастике для расслабляющего массажа используется довольно часто. Массажные техники со скалкой, расслабляющие мышцы спины помогают, когда сильная боль сковывает поясницу. Также скалка используется для массажа шейно-воротниковой зоны, опять же для снятия боли. Как правильно делать упражнение выполняется со скалкой, показывает Данила Сусак.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж спины Массаж цигун

Массаж спины скалкой – упражнения со скалкой для позвоночника показывает Данила Сусак

Массаж спины скалкой – это народный способ снятия боли. Скалка для спины играет роль массажера, который выполняет растяжку мышц спины. Тем самым, прорабатываются триггерные точки на пояснице, за счет растяжки спины и позвоночника. Благодаря использованию скалки, биологически активные точки спины прорабатываются комплексно. То есть, воздействие скалкой оказывается на большее количество точек от боли в пояснице, чем при обычном массаже.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж спины Массаж цигун

Другие практики Данилы Сусак

Поделитесь с друзьями в соц. сетях этой страницей! Всем будет полезно!

Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в skype
Skype
🎁 Спасибо тем, кто поделился:

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

pdf pop up - Скалка для тела – как снять боль в спине в домашних условиях, показывает Данила Сусак
pop txt - Скалка для тела – как снять боль в спине в домашних условиях, показывает Данила Сусак