Клуб Ксамата < Данила Сусак < Дыхательная гимнастика цигун < Дыхание для нервной системы
Дыхание для нервной системы имеет расслабляющий эффект. Данила Сусак показывает упражнения дыхательной гимнастики цигун, которые снимают синдром хронической усталости. Правильное дыхание для нервной системы, то есть особые дыхательные упражнения восстанавливают работу нервной системы после стрессов, улучшается сон и память.
Дыхательные практики для успокоения нервной системы – это самое безопасное средство для снятия тревоги и беспокойства. Дыхательные упражнения для снятия стресса действуют почти волшебным образом. Наверно, не многие верят в то, что дыхательная гимнастика при стрессе и тревоге может помочь. Так почему бы в этом не убедиться лично?
2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28