Остеохондроз

Остеохондроз – это патологическое изменение состояния костно-мышечной системы и соединительных тканей позвоночника. Различают остеохондроз шейного отдела, грудного отдела и поясничного отдела. Для профилактики и лечения остеохондроза хорошо помогает оздоровительная гимнастика цигун.

Публикации по разделам

Упражнения цигун с Данилой Сусак

Бег в пожилом возрасте 50+: можно ли заниматься бегом при гипертонии и шейном остеохондрозе

Бег в пожилом возрасте имеет свои противопоказания. Поэтому, вопрос – до какого возраста бегают, звучит некорректно. Можно бегать и в 100 лет, если позволяют суставы и позвоночник. Бегать вредно для здоровья может быть и молодому человеку. Поэтому говорить про вред бега для здоровья пожилого человека нужно только с учетом наличия таких проблем, как гипертония, шейный остеохондроз или шейная грыжа. И, конечно, состояние коленных и тазобедренных суставов.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак ЛФК при шейном остеохондрозе Остеохондроз Шейный остеохондроз

Можно ли в баню при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – эффект русской бани

Можно ли в баню при остеохондрозе шейного отдела? Можно, если соблюдать правила посещения бани. Баня при остеохондрозе противопоказана, если имеются признаки острого воспалительного процесса, с выраженными симптомами сильных болей, отеками и повышенной температурой. В остальных случаях запретов на баню во время болезни шейных позвонков нет. Можно рассматривать баню при грыже позвоночника, как расслабляющую процедуру, снимающую зажимы.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Головокружение при шейном остеохондрозе Данила Сусак Остеохондроз Шейный остеохондроз

Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе – уникальная техника массажа шеи

Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе – это действенный метод улучшения мозгового кровообращения. Если болит голова, массаж шеи снимает болевой синдром. При массировании мышц снимаются блоки и зажимы, которые нарушает кровоток в головной мозг. Профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны показан при выраженных симптомах остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Остеохондроз Шейный массаж Шейный остеохондроз

Диета при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: правила питание при шейном остеохондрозе

Диета при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – это дополнительный способ снять боль в шее. Питание при шейном остеохондрозе, в комплексе с упражнениями оздоровительной гимнастики, должно стать альтернативой лекарственному лечению. Попросту говоря, существуют продукты, полезные для позвоночника и суставов, а существуют вредные. Поэтому, чтобы не провоцировать болевой синдром, нужно подбирать диету.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Диета при остеохондрозе Остеохондроз

Можно ли избавиться от шейного остеохондроза «Навсегда»: как лечить хондроз шейного отдела

Можно ли избавиться от шейного остеохондроза навсегда? – частый вопрос пациентов, как в бюджетных поликлиниках, так и в платных клиниках. Ограничение подвижности позвоночника в шейном отделе доставляет массу неприятностей в жизни. Поэтому люди ищут различные способы и методики, как избавиться от шейного хондроза. Лечение шейного остеохондроза позвоночника – это вопрос длительный. И во многом зависящий от самого пациента.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Лечение шейного остеохондроза Остеохондроз Шейный остеохондроз

Как избежать остеохондроза – 3 причины возникновения остеохондроза позвоночника

Как избежать остеохондроз? – обычно начинают думать в прошедшем времени. Пока не беспокоит боль в спине и позвоночнике, то мало кто задумается о профилактике. А вот когда уже поставят диагноз – остеохондроз какого-то отдела, то начинаются размышления «…а ведь этой болезни можно было избежать». Поэтому, чтобы потом не рвать на себе волосы, давайте обозначим основные причины возникновения остеохондроза.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Остеохондроз Причины боли в спине

Хроническая боль в шее – 5 причин боли в области шеи

Хроническая боль в шее является следствием какой-то одной или нескольких патологий. Чаще всего причины боли в области шеи – это проблемы малоподвижного образа жизни. Если при таком сидячем образе жизни не делать упражнения для шейного отдела позвоночника, то хронических болей не избежать. Можно даже сказать, что диагноз шейный остеохондроз обеспечен.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Боль в шее при остеохондрозе Данила Сусак Остеохондроз Шейный остеохондроз

Может ли быть инсульт при шейном остеохондрозе – ишемический криз сосудов головного мозга

Может ли быть инсульт при шейном остеохондрозе и как его избежать. Связь инсульта и шейного остеохондроза становится очевидной, если разобраться в процессах ишемической атаки головного мозга. Если объяснять простыми словами, то из-за нестабильности шейных позвонков происходит сдавливание позвоночной артерии. Кровоток головного мозга нарушается и наступает ишемический криз.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Ишемическая атака головного мозга Остеохондроз Шейный остеохондроз

5 тестов на защемление шейных корешков в домашних условиях при жалобах на боль в плече, между лопатками или кистях рук

Защемление шейных корешков – это распространенная причина боли в шее и плечах из-за раздражения корешков шейного отдела. Корешковый синдром шейного отдела имеет несколько названий: радикулит шейного отдела, радикулярный синдром, обусловленный шейногрудным остеохондрозом или ритативная фаза корешкового синдрома.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Защемление шейного нерва Остеохондроз Шейный остеохондроз

Чем опасен остеохондроз шейного отдела – 4 вероятных последствия шейного остеохондроза

Чем опасен остеохондроз шейного отдела – прежде всего, букетом неприятных последствий, в виде сопутствующих серьезных заболеваний. Осложнения остеохондроза шейного отдела позвоночника развиваются из-за особенностей анатомического строения шеи человека. Даже небольшое смещение шейных позвонков может вызвать серьезные последствия. Не говоря уже про защемление нервных корешков.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Остеохондроз Синдромы шейного остеохондроза Шейный остеохондроз

Другие практики Данилы Сусак

Поделитесь с друзьями в соц. сетях этой страницей! Всем будет полезно!

Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в skype
Skype
🎁 Спасибо тем, кто поделился:

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх
ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!
pdf pop up - Как разгрузить грудной отдел позвоночника при остеохондрозе – практики Данилы Сусак
pop txt - Как разгрузить грудной отдел позвоночника при остеохондрозе – практики Данилы Сусак