Массаж цигун

Массаж цигун с Данилой Сусак выполняется с оздоровительной целью. Это может быть лимфодренажный массаж, техники массажа при давлении, массаж колен, шеи, спины, внутренних органов. Особенно полезен массаж триггерных точек, который снимает зажимы и блоки, тем самым улучшается кровообращение и самочувствие.

Публикации по разделам

массаж цигун с Данилой Сусак

Болит колено при сгибании и ходьбе – три точки массажа колена при боли в коленном суставе показывает Данила Сусак

Болит колено при сгибании и ходьбе – помогут упражнения для суставов коленей. А точнее, всего три активные точки на коленях для массажа. Данила Сусак показывает, как делать массаж коленного сустава правильно, чтобы прошел отёк и боль в коленном суставе. Гимнастика для коленей имеет цель улучшить кровоснабжение коленного сустава. Также должна улучшиться смазка колена суставной жидкостью. Массаж коленного сустава легко выполняется в домашних условиях.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж колен Массаж цигун

Как вернуть давление в норму – активные точки массажа при давлении показывает Данила Сусак

Как вернуть давление в норму, если оно высокое или низкое, – поможет массаж для нормализации давления. А именно, точечный массаж при давлении по активным точкам на теле. Так называемые, точки от давления, на самом деле бывают разные. В одном случае делается массаж точек при высоком давлении, а в другом случае, массаж точек при низком давлении. Главное не паниковать, и не усугублять состояние. Точки акупунктуры на теле способны помочь выровнять артериальное давление до нормальных значений для каждого человека.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж при давлении Массаж цигун

Болит коленный сустав, что делать? – массаж колена и упражнения цигун для коленных суставов показывает Данила Сусак

Когда болит коленный сустав, что делать не каждый знает. Также часто возникает вопрос – почему хрустит коленных сустав. Суставная боль в колене может возникать из-за нехватки суставной жидкости в коленном суставе. Цигун для коленных суставов полезен тем, что улучшается коленная смазка. Упражнения на восстановление сустава колена, если не хватает смазки в коленном суставе, просто невозможно будет выполнить. Данила Сусак показывает массаж при болях в колене, чтобы улучшить работу суставов.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж колен Массаж цигун

Скалка для тела – как снять боль в спине в домашних условиях, показывает Данила Сусак

Скалка для тела – это своеобразный домашний тренажер против боли. Вообще, упражнения со скалкой в гимнастике для расслабляющего массажа используется довольно часто. Массажные техники со скалкой, расслабляющие мышцы спины помогают, когда сильная боль сковывает поясницу. Также скалка используется для массажа шейно-воротниковой зоны, опять же для снятия боли. Как правильно делать упражнение выполняется со скалкой, показывает Данила Сусак.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж спины Массаж цигун

Упражнения для разгона лимфы – Данила Cусак показывает, как делать лимфодренажный массаж для оттока лимфы

Разогнать лимфу можно разными техниками. В практике цигун используются специальные лимфодренажные массажные техники. Это один из способов убрать застой лимфы в домашних условиях. Помимо ликвидации застоя лимфатической жидкости, важно активизировать отток лимфы, то есть разогнать лимфу по телу. Именно такие практики и показаны в данном уроке.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Лимфодренажный массаж Массаж цигун

2 точки здоровья – массаж шейно воротниковой зоны для кровоснабжения показывает Данила Сусак

2 точки здоровья на теле, о которых пойдет речь, помогают снять головную боль, боль в плече или шее. Массаж шейно воротниковой зоны улучшает кровоснабжение тканей. Упражнения оздоровительной гимнастики Цигун оказывают мягкое воздействие на организм. Но благодаря таким упражнениям происходит активация кровотока и активация лимфы. А с улучшением кровоснабжения улучшается питание тканей и снимается болевой синдром.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж цигун Массаж шеи

Массаж спины скалкой – упражнения со скалкой для позвоночника показывает Данила Сусак

Массаж спины скалкой – это народный способ снятия боли. Скалка для спины играет роль массажера, который выполняет растяжку мышц спины. Тем самым, прорабатываются триггерные точки на пояснице, за счет растяжки спины и позвоночника. Благодаря использованию скалки, биологически активные точки спины прорабатываются комплексно. То есть, воздействие скалкой оказывается на большее количество точек от боли в пояснице, чем при обычном массаже.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж спины Массаж цигун

Как быстро улучшить кровоснабжение головного мозга без лекарств: массаж триггерных точек от Данилы Сусак

Улучшить кровоснабжение головного мозга без лекарств поможет массаж триггерной точки. Воздействие на активные точки – это, своего рода, скорая помощь, когда нет лекарств под рукой. Кровоснабжение головного мозга сильно зависит от состояния мышц, через которые проходят сосуды, питающие мозг. Про массаж шейного отдела позвоночника подробно рассказано и показано в других публикациях. А в этот раз остановимся на биологически активной точке.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж триггерных точек Массаж цигун

Массаж шейного отдела при головокружении и онемении рук: как делать самомассаж шеи показывает Данила Сусак

Массаж шейного отдела позвоночника делают для освобождения ущемленных нервов и сосудов головного мозга. Онемение пальцев на руке и головокружение – это симптомы остеохондроза. Поэтому в таких случаях рекомендуется выполнять самомассаж шеи, верхнегрудного отдела и основания черепа. В основе массажа лежит специальное комбинированное упражнение. С помощью осознанных движений можно снять блок шейных позвонков. Благодаря этому онемение рук и головокружение проходит.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж цигун Массаж шеи

Как разгрузить коленный сустав – упражнения для укрепления коленного сустава показывает Данила Сусак

Как убрать боль в коленях – один из частых вопросов подписчиков Клуба Ксамата. Причины боли в коленях могут быть связаны с артрозом или артритом коленного сустава, либо с коленным мениском. Многие при болезнях коленей уповают на уколы или мази. Но это только снимает болевой синдром. А вот про упражнения лечебной гимнастики для коленей, или массаж колена, вспоминает мало кто. А зря! Это достаточно эффективный метод лечения коленей.

Данила Сусак упражнения
Клуб Ксамата
Tags:
Данила Сусак Массаж колен Массаж цигун

Другие практики Данилы Сусак

Поделитесь с друзьями в соц. сетях этой страницей! Всем будет полезно!

Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в skype
Skype
🎁 Спасибо тем, кто поделился:

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

pdf pop up - Упражнения для разгона лимфы – Данила Cусак показывает, как делать лимфодренажный массаж для оттока лимфы
pop txt - Упражнения для разгона лимфы – Данила Cусак показывает, как делать лимфодренажный массаж для оттока лимфы