Клуб Ксамата < Данила Сусак < Гимнастика Цигун < Упражнения для сердца
Упражнения для сердца в оздоровительной гимнастике цигун направлены на улучшение работы сосудов, активизации венозного оттока и облегчения работы сердечной мышцы. Данила Сусак показывает упражнения для сердца, которые можно включать в комплексы упражнений для пожилых людей.
Гимнастика при сердечно сосудистых заболеваниях строится на основе мягких упражнений Цигун. Лечебная гимнастика при заболеваниях сердечно сосудистой системы должна выполняться по назначению лечащего врача. Но существуют достаточно простые упражнения для укрепления сердца и сосудов, которые можно выполнять в качестве зарядки, вместе с дыхательной гимнастикой. Это будет хорошая тренировка для улучшения кровообращения и питания головного мозга.
2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28