БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕОКУРС ДАНИЛЫ СУСАК

Специализированная гимнастика ЦИГУН с привязкой ко дням недели по системе пяти первоэлементов У-СИН

Бесплатные уроки помогут вам активировать работу сердца, сосудов, органов перикарда, нормализовать обмен веществ, улучшить работу ЖКТ, повысить защитную оболочку тела и гармонизировать работу организма

Видеоуроки успешно изучили более 13 000 участников Клуба Ксамата!

ОБ АВТОРЕ ВИДЕОКУРСА

avtor susak - Получите доступ к бесплатным видеоурокам  Данилы Сусак
Данила СУСАК

Приветствие участникам курса

Каждый день недели играет планетарную роль, т.е. связывает планеты с конкретным органом человека. Чтобы получить максимальных эффект от упражнений, нужно соблюдать дни недели, на которые расчитаны упражнения.

Гимнастика на каждый день недели

tvornik - Получите доступ к бесплатным видеоурокам  Данилы Сусак

Упражнения для ВТОРНИКА

Во вторник главенствует энергия Марса - огонь. В это день выполняют упражнения для активации сердца, сосудов, для органов перикарда, тройного обогревателя и тонкого кишечника. Упражнения для сердечной сферы имеют мощное активирующее действие. Поэтому их следует выполнять в светлое время суток.

Как получить уроки
День недели - Вторник - это энергия Марса, т.е. олицетворение огня
День недели Среда - это знак воды
weda - Получите доступ к бесплатным видеоурокам  Данилы Сусак

Упражнения для СРЕДЫ

Среда - это знак воды. Все упражнения в этот день направлены на меридиан мочевого пузыря и на сам орган почек. Подходят вытягивающие техники во фронтальном направлении, массаж задней поверхности ног, мышцы спины. Все движения должны быть волноподобны со спокойной амплитудой, без резких движений.

Как получить уроки
tchrtver - Получите доступ к бесплатным видеоурокам  Данилы Сусак

Упражнения для ЧЕТВЕРГА

Четверг олицетворяет ветер. Это зеленый цвет. В этот день главенствуют органы, отвечающие за обмен белков, жиров, углеводов, витаминов, гормонов и других веществ. Это печень, желчный пузырь. В четверг чистят организм. Хорошо подходят легкие и динамичные упражнения. На психоэмоциональном фоне хорошо избавиться от гнева и негативных эмоций.

Как получить уроки
День недели Четверг - это олицетворение ветра и ассоциация с зеленым цветом
День недели Пятница - главенствуют элементы металла и воздуха
fryannica - Получите доступ к бесплатным видеоурокам  Данилы Сусак

Упражнения для ПЯТНИЦЫ

В пятницу главенствуют элементы металла или воздуха. В этот день подходят упражнения для легких, а также упражнения для повышения защитной оболочки тела. Требуется разминка плеч, линии большого пальца рук по внутренней стороне руки и также по внешней.

Как получить уроки
sabbot - Получите доступ к бесплатным видеоурокам  Данилы Сусак

Упражнения для СУББОТЫ

Суббота ассоциируется с элементом земля. Это центр всех первоэлементов. Подходят упражнения на желудок, поджелудочную железу, селезенку. Это упражнения, которые гармонизируют организм. В этот день нужно быть максимально собранным и стараться фокусировать внимание на животе.

Как получить уроки
День недели суббота - это ассоциация с элементом земля

Важно! Воскресенье и понедельник "выходные дни" для гимнастики!

Как получить бесплатный ВИДЕОКУРС

5 urokov - Получите доступ к бесплатным видеоурокам  Данилы Сусак
Укажите свой любимый электронный адрес, нажмите кнопку "ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП" и через одну минуту ссылка на страницу первого урока придёт к вам на почту!

Поделитесь с друзьями в соц. сетях этой страницей! Всем будет полезно!

Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться whatsapp
WhatsApp
Поделиться telegram
Telegram
Поделиться skype
Skype
🎁 Спасибо тем, кто поделился:

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

pdf pop up - Получите доступ к бесплатным видеоурокам  Данилы Сусак
pop txt - Получите доступ к бесплатным видеоурокам  Данилы Сусак