Очищение крови народными средствами подразумевает упражнения для очищения сосудов. А как можно почистить сердце? Само сердце, пожалуй, никак не почистить. Поэтому под чисткой сердца скорее понимают очищение коронарных сосудов сердца, магистральной аорты, артерий и вен. Очищение сердца предполагает облегчение его работы за счет снижения нагрузки на перекачку крови по сосудам.
Содержание
Очищение крови в домашних условиях - Данила Сусак
Данила Сусак

Чистка вен и артерий

Само сердце из себя представляет, ничто иное, как кожаный мешок из мышц. Исходя из этого, было бы правильно говорить о чистке вен и сосудов, подразумевая при этом, что сердцу также будет легче работать.

Хорошо, а что тогда подразумевают под чисткой сосудистой системы? Прежде всего нужно понимать, чем сосуды загрязняются. В первую очередь, это налипание на стенках кровеносной системы (в мягких тканях) каких-то соединений и токсинов.

Например, отложение холестерина в виде бляшек. Либо отложение токсинов вследствие нарушений метаболизма.

Очищение кровеносных сосудов

Очищение вен и артерий, в свою очередь, напрямую связано с очищением крови. Особенно это актуально для людей 45+. Именно с этого возраста объем крови начинает уменьшаться. И одновременно она становится гуще, то есть повышается вязкость.

Что получается? Кровь загустела, на стенках сосудов накопились отложения, уменьшающие просвет. В таких условиях сердце вынуждено поднимать давление, чтобы обеспечить поступление необходимого питания (кислорода) ко всем органам и тканям.

Одним словом, сердце работает с повышенной нагрузкой. И чтобы снять эту нагрузку и нужно чистить вены и разжижать кровь.

В этой связи часто советуют пить много воды. Вода, конечно, очень полезна для организма. Но сама по себе она кровь не разжижает.

В этом случае нужно говорить про стимулирование работы органов кроветворения. И тех органов, где кровь накапливается в больших объемах. Например, печень и селезенка.

А как стимулировать? И вот мы плавно подошли к тому, что без специальных упражнений здесь не обойтись. И это будут практики из китайской гимнастики цигун.

Но вначале нужно понять принцип воздействия упражнений, какое влияние они оказывают на кровеносную систему.

Простыми словами. Когда в организме не хватает крови, то она начинает извлекаться из, скажем так, резервуаров хранения. Ещё из называют кровяными депо организма. И этому процессу как раз способствуют физические нагрузки и дыхательные техники.

Что касается дыхательных практик, то они не рекомендуются людям, у кого верхнее давление поднимается выше 150.

Упражнения для очищения сосудов

Комплекс упражнений для очищения сосудов Данила Сусак
Втягивание живота

Вдох, и на выдохе делается задержка дыхания и одновременно втягивается живот и подтягивается промежность. Руки можно положить на живот, чтобы просто контролировать ситуацию.

Последовательность действий: вдох – выдох с задержкой дыхания – втягивание живота и промежности, нужно повторить минимум 6 раз.

Эффект от подобного упражнения происходит из-за того, что при втягивании живота происходит стимулирование печени, в которой как раз находится большой запас крови. Кроме печени стимулируется селезенка, в которой так же много крови. Следовательно, после такой стимуляции в организме должно улучшиться кровообращение.

Народные средства чистки артерий Данила Сусак
Массаж рук

Массажная техника для рук заключается в том, чтобы во время скручивания руки другой рукой натягивать кожу на себя. У многих людей в области выше локтя наблюдаются застойные явления. И задача массажа в том, чтобы мягко избавиться от таких застоев.

Важно, чтобы при таком массаже движения были плавными. Не нужно сильно пережимать руки и резко тянуть. Массаж делается поочередно для каждой руки.

Очищение сердца - Данила Сусак
Работа с пальцами рук

Техника упражнения – сильное многократное сжатие пальцев рук в кулаки. При этом средний и безымянный пальцы будут сильно ударять в центр ладони и стимулировать точку Лао Гун, меридиан перикарда, которая отвечает за тонус сосудов.

Очищение сосудов - Данила Сусак
Растирание ладоней

Растирание ладоней относительно среднего пальца стимулирует кровообращение.

Упражнения для очищения сосудов - Данила Сусак
Работа с бедром ноги

Действия выполняются двумя руками сжимая бедро выше колена и с усилием стягивая на себя. Такое упражнения способствует улучшению венозного оттока из нижних конечностей.

Аналогично выполняется с другой ногой. Вытягиванием должно быть сильным, но медленным и плавным.

Чистка артерий - Данила Сусак
Точки Хуань Тяо

Похлопывающие удары в области ягодиц в точках Хуань Тяо, которые находятся во внешнем верхнем квадранте ягодиц. Это упражнения, так называемой, вибрационной гимнастики.

Виброгимнастика для седалищных бугров
Седалищные бугры

Сразу после точек Хуань Тяо нужно стимулировать седалищные бугры.

Чистка сосудов сердца - Данила Сусак
Дыхательный цикл

В заключение тренировки нужно сесть ровной, успокоиться, положить руки на живот и выполнить несколько мягких вдохов и выдохов, так называемых, дыхательных циклов.

Показанные техники для очищения сосудов рекомендуется выполнять в светлое время суток и минимум за 2 часа до сна. Причина в том, что после такой тренировки будет наблюдаться прилив сил и энергии.

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!

Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!


Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в skype
Skype
Поделиться в telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Другие полезные публикации:
2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
💰 Партнерская программа Данилы Сусак
Пролистать наверх
ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!
pdf pop up - Очищение крови народными средствами: упражнения для очищения сосудов показывает остеопат Данила Сусак
pop txt - Очищение крови народными средствами: упражнения для очищения сосудов показывает остеопат Данила Сусак