Защемление шейных корешков – это распространенная причина боли в шее и плечах из-за раздражения корешков шейного отдела. Корешковый синдром шейного отдела имеет несколько названий: радикулит шейного отдела, радикулярный синдром, обусловленный шейногрудным остеохондрозом или ритативная фаза корешкового синдрома.
Содержание
Защемление в шейном отделе
Данила Сусак

Как видите названий много, а суть одна – защемление нерва в шейном отделе.

Боль в плече, между лопатками или кистях рук

Как поверить наличие защемления в домашних условиях? Часто оказывается, что защемления нет, а боль исходит от мышцы или сустава. Поэтому важно предварительно узнать, что же диагностировать в мед. учреждении.

Скорее всего придется платно обращаться, а каждое обследование (КТ, МРТ) для пенсионера не дешево обходится.

Для тестирования используют нехитрые приемы, которыми почему-то не все врачи даже пользуются. Хотя такие приемы доступны любому человеку. В отдельных случаях потребуется помощь напарника.

Тесты на защемление корешков шейного отдела

Чтобы был понятен механизм теста, учитывайте, что нервные корешки реагируют двумя способами: болевым и температурным. Болевая или температурная чувствительность говорит о том, что задействованы нервные волокна, которые могут болеть.

Самый простой способ — это взять зубочистку и поколоть кожные покровы для того чтобы определить наличие или отсутствие ощущений от зубочистки: тупого (нет чувствительности) или острого (есть чувствительность) контакта.

Для примера тестов возьмем ситуацию, когда у человека жалобы на боли в кистях, или боль в плече, или боль между лопатками.

Первый тест — симптом Шпурлинга

6 - 5 тестов на защемление шейных корешков в домашних условиях при жалобах на боль в плече, между лопатками или кистях рук
Тест Шпурлинга

Наклоняем и запрокидываем голову в левую сторону, можно повернуть под 45 градусов в бок, и помощник сверху на голову давит своими руками.

Результат теста в том, что у человека может возникнуть боль в шее, или прострел вниз под лопатку, либо куда-то в руку мурашки побежали — это положительный симптом о вероятном наличии защемления нервных корешков в каком-то шейном суставе.

Второй тест

7 - 5 тестов на защемление шейных корешков в домашних условиях при жалобах на боль в плече, между лопатками или кистях рук
Рука за голову

Больную руку кладем на затылок. Держим не менее 40 секунд. Должно появиться ощущение, что боль в реку утихла или, наоборот, боль усилилась.

Результат теста: если боль утихла, то это положительный симптом корешкового синдрома. Корешок в таком щадящем положении натягивается меньше и не раздражаются.

Третий тест

8 - 5 тестов на защемление шейных корешков в домашних условиях при жалобах на боль в плече, между лопатками или кистях рук
Подъем за голову

Тест делает декомпрессию корешков. Помощник поднимает голову вверх с небольшим усилием, без фанатизма.

В результате, при положительном тесте корешкового синдрома происходит облегчение боли и болевых ощущений, то есть снимается возможное защемление нерва при подъеме головы вверх.

Четвертый тест – проба Вальсальвы

10 - 5 тестов на защемление шейных корешков в домашних условиях при жалобах на боль в плече, между лопатками или кистях рук
Тест Вальсальвы

Тест с натуженным выдыханием. Набираем воздух полной грудью воздух, зажимаем нос и закрываем рот. Делаем резкий выдох не разжимая нос.

В результате, если у человека большая грыжа с раздражением корешков, то ему при натуживании стреляет в руку или шею по защемленному корешку.

Пятый тест

9 - 5 тестов на защемление шейных корешков в домашних условиях при жалобах на боль в плече, между лопатками или кистях рук
Рука вытянута в сторону

Это проба с натяжением корешков. Плечо расслаблено, опущено. Отводим руку в сторону с разогнутыми суставами и поднятой вверх ладонью. Голова наклоняется и поворачивается в противоположную сторону. При положительном результате в руке должно чувствоваться натяжение нерва.

Если тест будет положительным с одной стороны и отрицательным с другой стороны — это говорит о большой вероятности наличия корешкового синдрома.

В заключение, дополнительный простейший тест. Если при вращательном движении головы, либо при наклонах в бок или запрокидывании вперед-назад появляется простреливающая боль, онемение или мурашки в руке — это все говорит о вероятном наличии корешкового синдрома.

Что дают такие тесты? Понимание того, что защемление нервных корешков в шейном отделе присутствует, и эту проблему нужно детально диагностировать.

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!

Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!

Яндекс.Дзен

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Ксамата
Клуб Ксамата
Данила Сусак автор и разработчик оздоровительных программ в рамках центра здоровья "Ksamata". Сертифицированный профессиональный специалист-остеопат. Чемпион мира-2019 по цигун. Инструктор цигун международного класса. Проходил обучение навыкам традиционной китайской медицины в буддийских монастырях Юго-Восточной Азии. Проводит онлайн-тренинги по восстановлению здоровья с 2013 года. Практики оздоровления составлены из упражнений гимнастики Цигун, без применения лекарств.
Другие полезные публикации:

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх