# Работа с шейным отделом позвоночника

Если вы только начинаете знакомиться с практиками оздоровительной гимнастики Цигун, то вам будет крайне полезно вписаться на бесплатные занятия по оздоровлению позвоночника и суставов, которые проводит чемпион мира по цигун и остеопат Данила Сусак. Во время живой трансляции вы сможете изучить и освоить актуальные оздоровительные практики и техники упражнений, которыми с вами поделится Данила. Успейте записаться! 

Все публикации по выбранной теме:

Гимнастика цигун Данилы Сусак

Ежедневная китайская утренняя зарядка – готовый комплекс упражнений показывает Данила Сусак

Ежедневная китайская утренняя зарядка – это гарантированный задел бодрости на целый день. Мягкие оздоровительные упражнения китайской гимнастики цигун укрепляют организм и способствуют долголетию. Простые с виду упражнения дают ощутимый прилив сил и жизненной энергии. Китайская гимнастика полезна, и молодым людям, а особенно женщинам в 50 и старше.

Смотреть упражнения цигун »
Работа с шейным отделом позвоночника

Как правильно делать массаж шеи при остеохондрозе, технику самомассажа показывает остеопат Данила Сусак

Как правильно делать массаж шеи знают не все. Тут имеются нюансы техники массажа шеи при остеохондрозе. Работа с шейным отделом позвоночника, т.е. самомассаж шейного отдела выполняется аккуратно и мягко, не доводя себя до боли. Воротниковый самомассаж шеи выполняется с целью устранения зажимов и ущемлений, чтобы улучшить кровоток головного мозга. При неправильной технике самомассажа боль в шее и голове может только усилиться.

Смотреть упражнения цигун »
Другие полезные публикации:

Поделитесь с друзьями в соц. сетях этой страницей! Всем будет полезно!

Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в skype
Skype

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх
ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!
pdf pop up - Ежедневная китайская утренняя зарядка - готовый комплекс упражнений показывает Данила Сусак
pop txt - Ежедневная китайская утренняя зарядка - готовый комплекс упражнений показывает Данила Сусак