Данила Сусак: Научиться делать вакуум живота пошагово

Как делать упражнение вакуум для живота

Как правильно делать упражнение вакуум для живота – пошаговая техника упражнения вакуум с Данилой Сусак

Как правильно научиться делать упражнение вакуум? – это вопрос волнует и мужчин, и женщин. В последние годы технику вакуум или наули окружают мифы. Из-за этого многие бы хотели научиться делать втягивание живота правильно, соблюдая технику выполнения. Если говорить про пользу и вред гимнастики наули, то, безусловно, польза очевидна. Что касается вреда от упражнения вакуум, то тут нужно подходить индивидуально. У любого упражнения могут быть противопоказания.

Читайте полностью »
Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
Другие полезные публикации:

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх