# Массаж при шейном остеохондрозе позвоночника

Если вы только начинаете знакомиться с практиками оздоровительной гимнастики Цигун, то вам будет крайне полезно вписаться на бесплатные занятия по оздоровлению позвоночника и суставов, которые проводит чемпион мира по цигун и остеопат Данила Сусак. Во время живой трансляции вы сможете изучить и освоить актуальные оздоровительные практики и техники упражнений, которыми с вами поделится Данила. Успейте записаться! 

Все публикации по выбранной теме:

Массаж шейно воротниковой при остеохондрозе

Растяжка при остеохондрозе шейного отдела и массаж шейно-воротниковой зоны – упражнения Данилы Сусак

Растяжка при остеохондрозе шейного отдела – это один из способов снятия напряжения и спазма мышц. Дополнительно к растяжке выполняется массаж шейно-воротниковой зоны, который усиливает оздоровительный эффект. Шейная гимнастика Данилы Сусак из упражнений цигун — очень мягкая и достаточно эффективная при остеохондрозе.

Смотреть упражнения цигун »
Массаж при шейном остеохондрозе позвоночника

Массаж шейного отдела при головокружении и онемении рук: как делать самомассаж шеи показывает Данила Сусак

Массаж шейного отдела позвоночника делают для освобождения ущемленных нервов и сосудов головного мозга. Онемение пальцев на руке и головокружение – это симптомы остеохондроза. Поэтому в таких случаях рекомендуется выполнять самомассаж шеи, верхнегрудного отдела и основания черепа. В основе массажа лежит специальное комбинированное упражнение. С помощью осознанных движений можно снять блок шейных позвонков. Благодаря этому онемение рук и головокружение проходит.

Смотреть упражнения цигун »
Другие полезные публикации:

Поделитесь с друзьями в соц. сетях этой страницей! Всем будет полезно!

VK
OK
Facebook
WhatsApp
Telegram
Skype

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх
ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!