Гимнастика для крестца против 90% болезней – упражнения Данилы Сусак
Клуб Ксамата
Комментариев нет
Упражнения для крестца являются лечением и профилактикой 90% болезней, так или иначе вызванных нарушениями вегетативной нервной системы. Причина многих проблем кроется в спазме мышц в области крестца. Спазм крестца защемляет корешки нервов спинного мозга. Упражнения для расслабления мышц поясницы и крестца в домашних условиях можно включать в ежедневный комплекс занятий. Лечебная гимнастика при болях в крестце позволяет растянуть и расслабить мышцы крестца, а значит снять спазм и освободить зажатые нервные корешки.
