# Данила Сусак упражнения цигун

Если вы только начинаете знакомиться с практиками оздоровительной гимнастики Цигун, то вам будет крайне полезно вписаться на бесплатные занятия по оздоровлению позвоночника и суставов, которые проводит чемпион мира по цигун и остеопат Данила Сусак. Во время живой трансляции вы сможете изучить и освоить актуальные оздоровительные практики и техники упражнений, которыми с вами поделится Данила. Успейте записаться! 

Все публикации по выбранной теме:

Упражнения для позвоночника при болях в пояснице

Болит поясница, что делать в домашних условиях – упражнения для разгрузки позвоночника от Данилы Сусак

Когда болит поясница, что делать в домашних условиях, чтобы снять боль? Нужно постараться без лекарств решить эту проблему. Для начала, нужно понимать, от чего может болеть поясница в каждом конкретном случае. Если это не связано с травмой, либо болезнью внутренних органов, то могут помочь упражнения для снятия боли в пояснице. В частности, гимнастика цигун от Данилы Сусак.

Смотреть упражнения цигун »
Массаж шейно воротниковой при остеохондрозе

Растяжка при остеохондрозе шейного отдела и массаж шейно-воротниковой зоны – упражнения Данилы Сусак

Растяжка при остеохондрозе шейного отдела – это один из способов снятия напряжения и спазма мышц. Дополнительно к растяжке выполняется массаж шейно-воротниковой зоны, который усиливает оздоровительный эффект. Шейная гимнастика Данилы Сусак из упражнений цигун – очень мягкая и достаточно эффективная при остеохондрозе.

Смотреть упражнения цигун »
Дыхательные упражнения для диафрагмы

Комплекс упражнений для разминки или зарядки, которые поднимают энергию и жизненный тонус, показывает Данила Сусак

Комплекс упражнений для разминки также подойдет для зарядки. Упражнения для поднятия энергии и жизненного тонуса лучше выполнять в первой половине дня, чтобы повысить психоэмоциональный настрой, и в целях насыщения кислородом тканей организма. Легкие упражнения для разминки хорошо подходят людям старшего возраста 55+. Особенно полезно дыхательное упражнение для диафрагмы.

Смотреть упражнения цигун »
Другие полезные публикации:

Поделитесь с друзьями в соц. сетях этой страницей! Всем будет полезно!

Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в telegram
Telegram
Поделиться в skype
Skype

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

pdf pop up - Болит поясница, что делать в домашних условиях – упражнения для разгрузки позвоночника от Данилы Сусак
pop txt - Болит поясница, что делать в домашних условиях – упражнения для разгрузки позвоночника от Данилы Сусак