Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе – это действенный метод улучшения мозгового кровообращения. Если болит голова, массаж шеи снимает болевой синдром. При массировании мышц снимаются блоки и зажимы, которые нарушает кровоток в головной мозг. Профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны показан при выраженных симптомах остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Содержание
Массаж при шейном остеохондрозе
Данила Сусак

Массаж при шейном остеохондрозе

В арсенале массажистов, кто профессионально работает с проблемами в шейно-воротниковой зоне, имеются уникальные приемы, которые помогают эффективно бороться с шейным остеохондрозом.

Если у человека болит шея или болит голова, то нужно обратиться к массажисту и попросить сделать простой массаж, как показан на видео ниже. Это достаточно простые упражнения, но они действительно помогают, когда шея затекает, начинает болеть голова или появляется головокружение.

В такие моменты человек вообще может упасть в обморок, потерять ориентацию в пространстве — это частые симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника, когда возникает головная боль из-за нехватки питания для мозга.

Сосуды, которые находятся в шейном отделе позвоночника, просто-напросто зажимаются позвонками. Нарушается кровоснабжение головного мозга. И основная задача в том, чтобы расслабить шейные мышцы, которые стягивают позвонки и зажимают сосуды. А то и хуже того – нервные корешки.

Для начала нужен массаж трапециевидной мышцы, и после нее уже переходят к мышцам над ключицей. Захват и удержание мышц помогает расслабить их намного быстрее, чем простое и долгое массирование.

Но, конечно же, вначале следует эти мышцы разогреть и подготовить. Такие манипуляции очень хорошо помогает расслабиться и «нагнать» кровь к мышцам. После этого уже можно продвигаться к самой шее. Для начала нужно также разогреть мышцы шеи и потом уже на подготовленных и прогретых мышцах можно совершать манипуляции.

Техника массажа шеи

113 - Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе – уникальная техника массажа шеи
Массаж трапециевидной мышцы

Задача массажа в том, чтобы расслабить мышцы. Сначала были расслаблены мышцы трапеции, а в этой части массажа уже работа с мышцами шейного отдела позвоночника.

Мышцы нужно как бы натягивать несколько раз, пока не появится чувство расслабления и ощущение, что спазм уходит. Если мышцы сильно зажаты, то потребуется сильнее их сжимать. Зажатие и удержание мышц во время сеанса массажа — это ключевой момент.

Это будет болезненно, мягко говоря, но лучше один раз потерпеть, чем страдать от боли неизвестно сколько. Эта боль вначале кажется страшной, но уже после нескольких правильных манипуляций она отходит.

Болит шея, как сделать массаж

Массажист должен нащупать зажатые узлы, которые нужно «размассировать», чтобы все мышцы были одинаково расслабленными и не оставалось на шее больше зажатых участков.

При массаже используются различные манипуляции. Натягивание мышц, большие захваты с удержанием, разглаживание. На разогретой шее должны появиться небольшие покраснения из-за прилива крови. 

Подобного рода манипуляции (у другого массажиста техника может отличаться) на шейном отделе позвоночника, конечно, болезненны для человека. Даже если массажист старается делать движения аккуратно.

После такого массажа в голове человека должно наступить «просветление», уйдет головокружение, улучшиться память. Человек начнет смотреть на мир «без боли». 

По большей части все проблемы человека связаны с сидячим образом жизни. Такая гиподинамия сказывается на позвоночнике, в том числе на шейном отделе. Мышцы спазмируются и начинают неправильно «держать» позвонки и как следствие развивается остеохондроз.

Если не лечить такое состояние, то оно может стать вначале причиной головокружения, а далее уже привести к ишемическому инсульту. А всё из-за недостатка питания кислородом головного мозга, который должен поступать через позвоночные артерии.

Рекомендуем найти массажиста с хорошей техникой (по отзывам, конечно), который сделает подобного вида массаж. Главное, чтобы не причинили травму без разогрева мышц. Чтобы наступило облегчение придется, конечно, потерпеть.

Главная цель «разогнать» кровь, чтобы она стала активнее питать головной мозг, а тот в свою очередь пошлет команду сердцу на уменьшение давления. Постепенно состояние здоровья будет нормализоваться.

Массаж шейной зоны при остеохондрозе видео

Техника массажа шейной зоны

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!

Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!

Яндекс.Дзен

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Ксамата
Клуб Ксамата
Данила Сусак автор и разработчик оздоровительных программ в рамках центра здоровья "Ksamata". Сертифицированный профессиональный специалист-остеопат. Чемпион мира-2019 по цигун. Инструктор цигун международного класса. Проходил обучение навыкам традиционной китайской медицины в буддийских монастырях Юго-Восточной Азии. Проводит онлайн-тренинги по восстановлению здоровья с 2013 года. Практики оздоровления составлены из упражнений гимнастики Цигун, без применения лекарств.
Другие полезные публикации:

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

pdf pop up - Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе – уникальная техника массажа шеи
pop txt - Массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе – уникальная техника массажа шеи