Как правильно спать при шейном остеохондрозе, когда имеется грыжа и защемление шейного нерва? На какой подушке спать при шейном остеохондрозе, если беспокоит боль в шейном отделе после сна? Эти и другие похожие вопросы беспокоят многих людей. И они уже возникают тогда, когда боль в шейном отделе позвоночника не то, что спать, голову повернуть не дает. И в этой ситуации уже возникают нарушения питания головного мозга, со всеми вытекающими последствиями. И тут было бы правильно, наверно, думать о том, как вначале снять болевой синдром, а уже потом выспаться.
Содержание
Как спать при шейном остеохондрозе
Данила Сусак

Сон при шейном остеохондрозе

Что только не предлагают для сна страдающим шейным остеохондрозом людей. Это и ортопедические подушки при остеохондрозе, и матрасы, валики для сна и прочие ухищрения.

Вот только интересно, кто всё это предлагает и рекомендует, сами болеют остеохондрозом шейного отдела?

Скорее всего нет, иначе бы понимали, что никакая подушка не даст спать при острой боли, когда имеется защемление шейного нерва из-за грыжи шейного отдела.

Что происходит при шейном остеохондрозе? Сильная боль в шейной зоне. Могут возникнуть осложнения, когда передавлена позвоночная артерия. Происходит нарушение питания головного мозга. Появляется головокружение. Наблюдаются скачки давления. Шум в ушах беспокоит.

66 - Как правильно спать при шейном остеохондрозе, если беспокоит боль в шейном отделе
Как спать при грыже шейного отдела

Как можно с таким букетом болевых симптомов выспаться, даже если взять суперподушку от суперфирмы псевдо ортопедов за кучу денег?

Да никак! Боль сильнее сна и поэтому выспаться не получится однозначно.

Все эти подушки и матрасы будут хороши для профилактики заболеваний позвоночника, чтобы он во сне сохранял естественную форму и не было ущемления нервных корешков.

Поэтому, чтобы по-настоящему выспаться, шею надо привести в порядок. Потом и сон придет нормальный и отдых будет полноценный.

Гимнастика для шеи при остеохондрозе

Начинать лечить шейный отдел позвоночника лучше всего с упражнений оздоровительной гимнастики для шеи. Буквально после нескольких тренировок специально подобранными упражнениями боль будет уменьшаться.

Отзывы людей, страдающих шейным остеохондрозом, говорят, что если хочешь спать, а боль не дает выспаться, то займись вначале восстановлением позвоночника, займись лечебными упражнениями.

Кто-то еще занимается самообманом, что для сна помогает горячая ванна или баня. Но если мы говорим про острую боль, то это действительно или самообман, или люди от боли согласны на что угодно.

Лучше всё-таки оставить самообман, а заняться реальным лечением обострения шейного остеохондроза путем лечебной гимнастики цигун, а потом и сон придет и выспаться получится!

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!

Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!

Яндекс.Дзен

Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
🎁 Спасибо тем, кто уже поделился:
Клуб Ксамата
Клуб Ксамата
Данила Сусак автор и разработчик оздоровительных программ в рамках центра здоровья "Ksamata". Сертифицированный профессиональный специалист-остеопат. Чемпион мира-2019 по цигун. Инструктор цигун международного класса. Проходил обучение навыкам традиционной китайской медицины в буддийских монастырях Юго-Восточной Азии. Проводит онлайн-тренинги по восстановлению здоровья с 2013 года. Практики оздоровления составлены из упражнений гимнастики Цигун, без применения лекарств.
Другие полезные публикации:

2020 © Центр осознанного развития «Ksamata»
ИП Сусак Данила Владимирович,
ОГРН: 313774626600978
г. Москва, ул. Хамовнический вал, д. 28

Пролистать наверх